Opale

Sie genießt besonders die Ruhe in Ibiza und die magische Schönheit der Natur.

Opale praktiziert Yoga regelmässig seit 1995.

Sie entdeckte Yoga während einer ihrer zahlreichen Reisen durch Indien. Ihr wurde bewusst, dass es ihr an Flexibilität und Muskeln fehlte.
Sie hatte unter chronischen Schmerzen im unteren Rücken, Ischisas Problemen und unter übermässigem Stress seit mehreren Jahren gelitten. Die tägliche Praxis des Yoga wurde die einzige Möglichkeit, ein neues, schmerzfreies Leben zu leben.

Vor 15 Jahren verbrachte sie mehrere Monate im  Jahr in Indien und studierte verschiedene Yoga-Formen (Bks Iyengar, Restauratives Yoga, Astanga, Vinyasa Flow, Hatha Yoga)

In Indien, im 2004, erhielt sie das Zertifikat für Astanga Yoga als Abschluss eines Trainingskurses für Yogalehrer am ¨International Purple Valley Yoga Center¨ in Goa. Dieser Kurs wurde von Julie Martin geleitet.

In Frankreich, im Jahr 2005, bekam sie ihr Diplom als Yogalehrerin für Vinyasa und Vishranta restaurativen Yoga, nachdem sie eine zweijährige Ausbildung bei Gerard Arnaud (an der ¨Federation Francaise de Yoga¨ in Paris) absolvierte.

Beide Diplome sind durch die International Yoga Alliance zertifiziert.

Im Jahr 2011, bekam sie ihr Diplom als Pilates Lehrerin in Ibiza, durch die international PMA zertifiziert. Sie integriert nun Pilates-Übungen im Yoga Kurs zur Stärkung des Bauchgurtes, zum Schutz der Wirbelsäule und um Rückenschmerzen zu vermeiden.

In England, im Jahr 2015, bekam sie ihr Diplom als Yogalehrerin für Integrierte Yoga und Mindfulness Meditation.

In Indien studierte Opale Philosophie und nahm an einem Vipassana Meditation Seminar teil. Sie lernte Pranayama bei Emil Wendels.

Dort, hat Sie auch für viele Jahre Ashtanga Yoga mit Rolf Naujokat studiert und ist dann eine Schülerin von David Swenson gewesen. Später wurde Opale von Christine May, von der Shiva Rea Prana Flow Yoga Schule.

Sie unterrichtet seit 2005 in Ibiza. Sie genießt besonders die Ruhe in Ibiza, die magische Schönheit der Natur und der mystische Aspekt seiner Außenplätze förderlich für die Yogapraxis. Deshalb hat sie sich dafür entschiedet, auf Ibiza zu leben und unterrichten

In den letzten 9 Jahren, führte sie etwa hundert Yoga Retreats auf Ibiza.

Sis ist ein partner von der Genossenschaft  Smart IB. Und ein zertifiziertes Mitglied von Yoga Alliance Professionals.