Stage Yoga à Can Magdale.

Pour des vacances seines et regenerates, cette retraite d'une semaine de Yoga fluide/ Pilates et Mindfulness dans un lieu charmant et apaisant à la campagne ~ ideal pour faire le point et vous recentrer, loin des pressions de la vie moderne.

Dates:

octobre 11, 2018 - octobre 15, 2018 - Can Magdale

Details:

  • Places : 11
  • Costs : Prière de nous contacter pour ce stage exclusif.

L’hébergement: est en chambre partagée (2 ou 3 p maxi), supplément en chambre individuelle: 250 €. Toutes les chambres ont leur propre salle de bain. Les chambres individuelles ont un lit double.

La villa: Can Magdale dispose d’une piscine avec une large terrace et de nombreuses chaises longues, des parasols Balinais et une douche extérieure. Et d’un jardin oasis paradisiaque, composé de divers espaces privés permettant l’intimité et la détente.

Le salon, au coeur de la maison,  s’ouvre sur une grande terrasse avec vue sur le jardin et la campagne environnante, parfaite pour de longs festins. La villa a de nombreux espaces privés, c’est un lieu ideal pour la détente et pour profiter de la bonne énergie et de l’ambiance chaleureuse.

La villa a également une salle de TV à écran plat, et de nombreux DVDs et SKY TV. Wifi dans toute la maison.

L’emplacement: situé au nord de l’île d’Ibiza, à 30 minutes  de la ville d’Ibiza et de l’aéroport. La villa est située dans la nature, à 5 km du village de San Miguel qui offre tous les commerces, banque, pharmacie, bars et restaurants. Vous pourrez faire des promenades dans la forêt depuis la villa.

L’hébergement: est en chambre partagée (2 ou 3 p maxi), supplément en chambre individuelle: 250 €. Toutes les chambres ont leur propre salle de bain. Les chambres individuelles ont un lit double.

Le Yoga: Vous pratiquerez 2 heures de Yoga tous les matins, à commencer par 30 minutes de Pranayama et Meditation pleine conscience sur une terrasse ombragée avec une superbe vue, puis 90 minutes de Yoga fluide et dynamique (accessible à tous), et 1h de Pilates ou de Yoga détente le soir avant le dîner.

L’enseignant: Les classes seront guidées par Opale, qui a étudié différentes écoles de Yoga, Iyengar Yoga, Astanga Vinyasa Yoga et Vinyasa Flow (Power Yoga), Pilates et Yoga détente.

Elle enseigne avec  une approche sensible et professionnelle qui permet à chaque élève d´évoluer dans sa pratique avec fluidité et confiance. Vous serez amené en douceur a pratiquer tout d´abord un échauffement des articulations et des muscles pour peu à peu vous préparer aux postures avancées, en fin de semaine. Les leçons sont ainsi accessibles à tous du plus débutant au plus expérimenté. Chaque étudiant recevra une attention particulière.

 

Repas: La nourriture est saine, végétarienne et délicieuse. Des fruits frais de saison, céréales, lait et Yaourt, seront à votre disposition pour un petit déjeuner léger avant les leçons.  Le déjeuner et le dîner suivront les cours et seront servis dans la salle à manger ou sur la terrasse.

  • Pour les personnes intolérantes au gluten ou au produits laitiers, prière de nous avertir au moment de la réservation.

Temps libre: l’après midi, vous pourrez vous faire masser par un de nos thérapeutes ou simplement vous relaxer au bord de la piscine ou dans un des nombreux recoins du splendide jardin.

  • Nous vous recommandons  de louer une voiture si vous désirez explorer l’ île d’ Ibiza, ou aller à la plage pendant le temps libre de l’après midi, ou découvrir la vielle médiévale d’Ibiza. (25 minutes en voiture)